MENTALE PRE-SHOT-ROUTINE

Fahren Sie mit verbundenen Augen Auto? Nein !! Aber Golf spielen geht schon…Mentale Pre-Shot- Routine kann Abhilfe schaffen!

Ohne Ihre eigene Mental Pre-Shot-Routine sielen Sie Golf mit verbunden Augen!!

Die Mentale Pre-Shot-Routine im Golf ist ein wichtiger Bestandteil des Golf Spiels. Eine effektive Mental Pre-Shot-Routine kann dazu beitragen, Stress und Nervosität zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und das Vertrauen in den Schlag zu stärken.

Ich zeige Ihnen wie Sie innerhalb kürzester Zeit Ihre eigene Mentale Pre-Shot-Routine entwickeln können. Einfach Kontakt aufnehmen und schon geht es los! sven@mentaldriveacademy.de

Die nächsten Kurse finden am 10.08.2023 ab 10 Uhr statt.

Anbei ein paar Tipps, die in einer mentalen Pre-Shot-Routine enthalten sein können:

Zielfokus: Richte deine Aufmerksamkeit auf das Ziel, das du anvisierst. Visualisiere den Schlag und das gewünschte Ergebnis. Stelle dir vor, wie der Ball fliegt und perfekt landet.

Atmung: Achte auf deine Atmung und mache ein paar tiefe Atemzüge, um dich zu beruhigen und zu zentrieren. Eine ruhige Atmung kann helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu steigern.

Ausrichtung: Nimm dir Zeit, um dich korrekt auf den Schlag auszurichten. Achte darauf, dass deine Füße, Hüften und Schultern in die richtige Position gebracht werden.

Positive Selbstgespräche: Nutze positive Selbstgespräche, um dein Selbstvertrauen zu stärken. Erinnere dich an vergangene erfolgreiche Schläge und sage dir selbst, dass du in der Lage bist, den aktuellen Schlag erfolgreich auszuführen.

Routinen und Schlägerwahl: Setze deine technischen Routinen um, wie zum Beispiel die Griffposition oder das Waggle. Treffe eine bewusste Entscheidung für den passenden Schläger basierend auf der Entfernung und den Platzbedingungen.

Fokus auf den Prozess: Fokussiere dich auf den Prozess und nicht auf das Ergebnis. Denke nicht zu sehr über das Ergebnis nach, sondern konzentriere dich darauf, den Schlag gut auszuführen und den Plan zu befolgen.

Vertrauen: Glaube an dich selbst und vertraue auf dein Training und deine Fähigkeiten. Lasse negative Gedanken los und sei zuversichtlich, dass du den Schlag erfolgreich meistern wirst.

Besser Golfen im Juni!

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23 Juni 2023, 9.00 – 16.00 Uhr
 
Mental Coaching kann genau das Richtige für Sie sein!

Durch gezielte Übungen und mentale Techniken können Sie Ihr Golfspiel verbessern und genauer werden.

Ich helfe Ihnen dabei, sich selbst zu analysieren und Ihre Schwächen zu erkennen, damit Sie gezielt an Ihrem Spiel arbeiten können.

Denn ich, Sven Claus von der Mental Drive Academy, stehe Ihnen gerne zur Verfügung, um Ihnen bei der Bewältigung dieser Probleme zu helfen.

Setzen Sie sich unverbindlich mit mir in Verbindung, um in einem persönlichen Gespräch wertvolle Tipps zu erhalten und Ihr Golfspiel sofort zu verbessern.

Gemeinsam können wir an Ihren mentalen Fähigkeiten arbeiten und Ihnen die Werkzeuge und Techniken vermitteln, die Sie benötigen, um Ihr volles Potenzial auf dem Golfplatz auszuschöpfen.

Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren und den ersten Schritt zu machen, um Ihr Golfspiel zu transformieren.

Die meisten Fehler im Golf werden von Spielern aufgrund von Unvollkommenheiten in ihrer Technik und ihrem Schwung gemacht.

Einige häufige Fehler, die von Golfspielern gemacht werden, sind:

Falsche Ausrichtung: Eine falsche Ausrichtung des Körpers und der Füße kann dazu führen, dass der Ball in die falsche Richtung fliegt.

Schlechte Schlagposition: Eine schlechte Positionierung des Balls im Verhältnis zum Körper kann zu einem schlechten Schlag führen.

Unregelmäßige Schwunggeschwindigkeit: Eine unregelmäßige Schwunggeschwindigkeit kann dazu führen, dass der Ball unvorhersehbar fliegt.

Mangelnde Balance: Eine mangelnde Balance während des Schwungs kann zu einem ungleichmäßigen Ballflug führen.

Falscher Griff: Ein falscher Griff kann zu einem unkontrollierten Schwung führen und den Ball in die falsche Richtung schlagen.

Schlechtes Timing: Ein schlechtes Timing beim Schwung kann dazu führen, dass der Ball nicht getroffen wird oder unvorhersehbar fliegt.

Zu viel Kraft: Zu viel Kraft kann zu einem Verlust der Kontrolle über den Ball führen.

Die Liga Spiele starten!

Hier sind einige mentale Tipps, die Ihnen helfen können, bei Ligaspielen konzentriert und fokussiert zu bleiben:

Setzen Sie sich Ziele: Bevor Sie zu einem Ligaspiel antreten, setzen Sie sich klare Ziele. Was möchten Sie erreichen? Schreiben Sie Ihre Ziele auf und visualisieren Sie sich selbst, wie Sie diese Ziele erreichen.

Entwickeln Sie ein Ritual: Ein Ritual kann Ihnen helfen, sich zu konzentrieren und den Fokus zu bewahren. Entwickeln Sie ein Ritual, das Sie vor jedem Schlag durchführen, um sich auf das Spiel zu konzentrieren und abzuschalten.

Bleiben Sie positiv: Vermeiden Sie negative Gedanken und Selbstgespräche, die Sie ablenken und aus der Ruhe bringen können.

Konzentrieren Sie sich auf positive Gedanken und ermutigen Sie sich selbst.

Atmen Sie tief durch: Atmen Sie tief durch, um Ihre Atmung und Ihren Herzschlag zu regulieren und um Stress abzubauen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und atmen Sie bewusst und tief ein und aus.

Seien Sie präsent: Konzentrieren Sie sich auf den Moment und bleiben Sie im Hier und Jetzt. Vermeiden Sie Ablenkungen wie Ihr Telefon oder andere Spieler auf dem Platz. Fokussieren Sie sich auf Ihr Spiel und Ihre Schläge.

Bleiben Sie geduldig: Vermeiden Sie übertriebene Erwartungen an sich selbst und seien Sie geduldig mit sich selbst. Konzentrieren Sie sich auf jeden Schlag und akzeptieren Sie, dass Sie nicht immer perfekt spielen werden.

Reflektieren Sie nach dem Spiel: Nach dem Spiel ist es wichtig, das Spiel zu reflektieren und sich auf Ihre Leistungen und Fehler zu konzentrieren. Identifizieren Sie, was gut gelaufen ist und was verbessert werden kann, um beim nächsten Ligaspiel besser zu werden.

Ich hoffe, diese Tipps helfen Ihnen dabei, Ihre Konzentration und Ihr Selbstbewusstsein bei Ligaspielen zu stärken.

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Verbessern Sie Ihr Golfspiel auf und neben dem Platz

Wenn Sie Ihr Golfspiel verbessern möchten, gibt es viele Möglichkeiten, dies zu tun. Eine der neuesten und innovativsten Ansätze ist das Hybrid Golf Coaching, das eine Kombination aus traditionellem Vor-Ort-Training und Online-Meetings bietet.

Beim Hybrid Golf Coaching können Sie Ihre Fähigkeiten und Techniken auf dem Golfplatz verbessern, während Sie gleichzeitig von der Mental Drive Academy unterstützt werden, die Ihnen online wertvolles Feedback gibt und Ihnen hilft, Ihre Fähigkeiten zu erweitern.

Die Vorteile des Hybrid Golf Coaching sind zahlreich. Hier sind einige der wichtigsten:

Flexibilität: Sie können das Coaching jederzeit und überall durchführen, unabhängig davon, wo Sie sich befinden oder wie voll Ihr Zeitplan ist.

Personalisierung: Mental Drive Academy kann Ihr Spiel individuell anpassen und Ihnen spezifische Tipps und Tricks geben, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern.

Effizienz: Sie können Zeit sparen, indem Sie nicht immer zum Golfplatz fahren müssen, um trainieren zu können.

Kontinuität: Das Hybrid Golf Coaching ermöglicht es Ihnen, das ganze Jahr über regelmäßig zu trainieren, unabhängig von den Wetterbedingungen.

Kostenersparnis: Da Sie weniger Reisekosten haben, kann das Hybrid Golf Coaching eine kosteneffektive Alternative zu herkömmlichen Trainingsmethoden sein.

Hybrid Golf Coaching ist eine aufregende neue Trainingsmethode, die Ihnen dabei helfen kann, Ihre Fähigkeiten und Techniken auf und neben dem Golfplatz zu verbessern.